Apoyemos a los niños y las niñas a recuperar la seguridad

Nuestro país fue sacudido por un fuerte terremoto que afectó el curso normal de las cosas para todos. De pronto, la sensación de seguridad con la que vivimos habitualmente se debilitó.
Hoy, la principal preocupación de Fundación INTEGRA es apoyar a las familias y ayudar a los niños y niñas a superar este desastre que afecta y conmueve a todo Chile.
Los adultos a cargo de niños y niñas podemos hacer mucho para protegerlos y restituirles la sensación de seguridad que han perdido. Sicólogos de INTEGRA, especialistas en infancia, entregan algunas informaciones muy valiosas en este sentido.
CAMPAÑA DE DIFUSIÓN
En el Maule, ya se está distribuyendo la cartilla informativa “¿Cómo entender y apoyar a los niños y niñas en esta catástrofe?”, material a color realizado por expertos de Integra, que ayudará a las familias a superar junto a sus hijos e hijas las repercusiones de este terremoto. Los volantes ya se fueron a las zonas costeras, y a otros lugares afectados por el fuerte sismo ocurrido en la región.
¿QUÉ LES PODRÍA ESTAR PASANDO A LOS NIÑOS Y NIÑAS?
• Creer que pueden quedar solitos.
• Sentir que los adultos los ignoran porque tienen otros problemas.
• Sentir que están en peligro.
• Percibir que su mundo cambió y no saber cómo será el nuevo mundo.
• Tener una tremenda necesidad de apoyo y compañía.
¿CÓMO PODRÍAN REACCIONAR NUESTROS HIJOS DESPUÉS DEL TERREMOTO?
Es normal que, por un tiempo, su niña o niño:
• Esté extremadamente apegado a su mamá, papá o adultos cercanos.
• Esté más llorón o gritón que siempre o esté más silencioso y retraído.
• No quiera ir al jardín o a la escuela.
• Tenga temor a estar solo, miedo a los extraños, a los animales o a situaciones que no ha temido antes como a la noche y la oscuridad.
• Se haga pipí o incluso caca en la cama o en la ropa.
• Disminuya o aumenten su apetito
Recuerda:
-Estas reacciones pueden haber aparecido inmediatamente después del terremoto o después de varios días, semanas o meses
-En la mayoría de los casos, los síntomas irán desapareciendo de a poco
¿QUÉ PODEMOS HACER LOS ADULTOS PARA AYUDAR A LOS NIÑOS?
Superamos el miedo y la pena diciendo lo que nos pasa y sentimos:
• Hable con sus hijos sobre lo sucedido, acerca de sus sentimientos, sus preocupaciones y sus miedos.
• Anímelos a hablar y consuélelos por las perdidas que ellos sienten importantes.
• Permita que hagan todas las preguntas que quieran.
• Escuche lo que están diciendo.
Con harta caricia y abrazo nos sentimos más seguros:
• Tranquilice a sus hijos con palabras y trate de que estén cómodos.
• Constantemente abrace y acaricie a los niños porque ellos se sienten inseguros.
• Tenga paciencia con sus pataletas, y con el hecho de que quieran andar siempre pegados a usted.
Reemplacemos el miedo por buenos recuerdos:
• Los niños pueden sumar buenos recuerdos al miedo y la pena.
• Trate de realizar juegos o actividades que hacen feliz a su hijo o hija.
• Evite sobreexponerlos a las noticias e imágenes del terremoto. Si lo hacen, que sea siempre en compañía de un adulto que pueda aclarar sus dudas.
Conectémonos con la alegría y la esperanza, para esto es bueno que niños y niñas:
• Vuelvan a sus rutinas como ir al jardín lo antes posible.
• Participen en la reconstrucción y orden de lo dañado.
• Sientan que saben qué hacer en caso de más réplicas.
Recuerde que puede recurrir gratuitamente a la ayuda de un experto a través del Fonoinfancia de Fundación INTEGRA, marcando el 800200818.